Kehonhuollon tunti, jonka aikana hieman aktivoidaan sekä rentoutetaan lihaksia. Tunnista noin puolet on aktivoivia liikkeitä ja puolet sekä rauhallisia että dynaamisia venytyksiä. Tule hakemaan rauhallinen ja hyvä olo sekä keholle että mielelle.
Lisätietoja järjestäjille (nämä tiedot eivät näy muille).
Kehonhuollon tunti, jonka aikana hieman aktivoidaan sekä rentoutetaan lihaksia. Tunnista noin puolet on aktivoivia liikkeitä ja puolet sekä rauhallisia että dynaamisia venytyksiä. Tule hakemaan rauhallinen ja hyvä olo sekä keholle että mielelle.
Lisätietoja järjestäjille (nämä tiedot eivät näy muille).