Pilates on keskivartaloharjoittelua hengityksen tukemana. Kaikille sopiva harjoitus, jossa vahvistetaan vatsa- ja selkälihaksia toimintakyvyn parantamiseksi ja ryhdin ylläpitämiseksi.
Lisätietoja järjestäjille (nämä tiedot eivät näy muille).
Lisätietoja järjestäjille (nämä tiedot eivät näy muille).