pe 17.1. 17:00
Ilmoittautuminen päättyy1.5.2025 00:00
Hermannin salit
Teho 90min kevät 2025
Teho
Hermannin salit
Ilmoittautuminen päättyy1.5.2025 00:00
Seura Harraste
Hermannin salit
17.1.2025 17:00 - 9.5.2025 Ilmoittautuminen päättyy1.5.2025 00:00

Viikon päätteeksi vauhdikasta vastapainoa staattiselle työlle: nyrkkeilyä ja niska-hartiajumppaa sekä potkuja selkä-pakara-aktivaatiota. Tämä mukaansatempaavan musiikin myötä sykettä nostava tehotunti on saanut vaikutteita erilaisista itsepuolustuslajeista. Jokainen lyönti- ja potkusarja tehdään aina kehon molemmille puolille, oikealle ja vasemmalle. Tunnilla ei oteta varsinaista kontaktia toiseen vaan liikutaan musiikin tahtiin.

pe
17.1
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
24.1
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
31.1
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
7.2
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
14.2
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
21.2
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
28.2
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
14.3
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
21.3
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
28.3
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
4.4
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
11.4
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
18.4
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
25.4
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
2.5
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
9.5
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
Tiedot
Seura Harraste
Hermannin salit
17.1.2025 17:00 - 9.5.2025 Ilmoittautuminen päättyy1.5.2025 00:00

Viikon päätteeksi vauhdikasta vastapainoa staattiselle työlle: nyrkkeilyä ja niska-hartiajumppaa sekä potkuja selkä-pakara-aktivaatiota. Tämä mukaansatempaavan musiikin myötä sykettä nostava tehotunti on saanut vaikutteita erilaisista itsepuolustuslajeista. Jokainen lyönti- ja potkusarja tehdään aina kehon molemmille puolille, oikealle ja vasemmalle. Tunnilla ei oteta varsinaista kontaktia toiseen vaan liikutaan musiikin tahtiin.

Aikataulu
pe
17.1
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
24.1
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
31.1
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
7.2
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
14.2
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
21.2
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
28.2
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
14.3
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
21.3
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
28.3
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
4.4
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
11.4
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
18.4
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
25.4
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
2.5
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
9.5
17:00 - 18:30
Teho 90min kevät 2025
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
Kaikki ilmoittautumiset