pe 16.8. 18:00
Ilmoittautuminen päättyy8.12.2024 20:00
Hermannin salit
Teho 90min
Teho
Hermannin salit
Ilmoittautuminen päättyy8.12.2024 20:00
Seura Harraste
Hermannin salit
16.8.2024 18:00 - 13.12.2024 Ilmoittautuminen päättyy8.12.2024 20:00

Viikon päätteeksi vauhdikasta vastapainoa staattiselle työlle: nyrkkeilyä ja niska-hartiajumppaa sekä potkuja selkä-pakara-aktivaatiota. Tämä mukaansatempaavan musiikin myötä sykettä nostava tehotunti on saanut vaikutteita erilaisista itsepuolustuslajeista. Jokainen lyönti- ja potkusarja tehdään aina kehon molemmille puolille, oikealle ja vasemmalle. Tunnilla ei oteta varsinaista kontaktia toiseen vaan liikutaan musiikin tahtiin.

pe
16.8
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
30.8
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
6.9
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
13.9
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
20.9
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
27.9
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
4.10
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
11.10
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
25.10
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
1.11
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
22.11
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
29.11
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
6.12
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
13.12
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
Tiedot
Seura Harraste
Hermannin salit
16.8.2024 18:00 - 13.12.2024 Ilmoittautuminen päättyy8.12.2024 20:00

Viikon päätteeksi vauhdikasta vastapainoa staattiselle työlle: nyrkkeilyä ja niska-hartiajumppaa sekä potkuja selkä-pakara-aktivaatiota. Tämä mukaansatempaavan musiikin myötä sykettä nostava tehotunti on saanut vaikutteita erilaisista itsepuolustuslajeista. Jokainen lyönti- ja potkusarja tehdään aina kehon molemmille puolille, oikealle ja vasemmalle. Tunnilla ei oteta varsinaista kontaktia toiseen vaan liikutaan musiikin tahtiin.

Aikataulu
pe
16.8
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
30.8
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
6.9
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
13.9
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
20.9
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
27.9
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
4.10
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
11.10
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
25.10
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
1.11
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
22.11
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
29.11
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
6.12
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
pe
13.12
18:00 - 19:30
Teho 90min
Hermannin salit Näytä web-linkki
Hermanninaukio 3, 70100 Kuopio, Finland
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • Aikuiset kurssi 90min 46,00 €  
  • Jäsenmaksu 2024-2025 25,00 €  
Kaikki ilmoittautumiset