Kuopion Reippaan Voimistelijat
myClub
Circuit- eli kiertotreenaaminen on nopeaa, tehokasta ja hauskaa! Circuit on toiminnallinen lihaskuntotunti, joka sisältää: alkulämmittelyn, tekniikkaosuuden, monipuolisen harjoittelun kehonpainolla ja välineillä sekä lyhyen palauttavan venyttelyn. Tunnilla keskitytään kehon suurten lihasryhmien vahvistamiseen – ilman askelsarjoja.
Päivämäärät ja aika: 12.3, 19.3, 26.3 & 2.4 klo 13-14
Paikka: Bellacenter parketti, Siikaranta 4
Kurssit toteutuvat mikäli kurssin minimimäärä täyttyy. Laskut lähtevät minimimäärän täyttymisen jälkeen.
Circuit- eli kiertotreenaaminen on nopeaa, tehokasta ja hauskaa! Circuit on toiminnallinen lihaskuntotunti, joka sisältää: alkulämmittelyn, tekniikkaosuuden, monipuolisen harjoittelun kehonpainolla ja välineillä sekä lyhyen palauttavan venyttelyn. Tunnilla keskitytään kehon suurten lihasryhmien vahvistamiseen – ilman askelsarjoja.
Päivämäärät ja aika: 12.3, 19.3, 26.3 & 2.4 klo 13-14
Paikka: Bellacenter parketti, Siikaranta 4
Kurssit toteutuvat mikäli kurssin minimimäärä täyttyy. Laskut lähtevät minimimäärän täyttymisen jälkeen.